Méditation à Lyon et à distance en live

Cours hebdomadaires

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4 créneaux de cours hebdomadaires

Initier et soutenir une pratique méditative

S'offrir un sas de décompression et de ressourcement

En raison du contexte sanitaire, les cours de méditation se font à distance et sur don libre et conscient

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Méditation 9 jours

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9 jours de pratiques audioguidées

Un programme conçu à partir du yoga et de la méditation pour soutenir ou initier une pratique individuelle permettant de se ressourcer.

Stimuler le système nerveux parasympathique en lien avec nos capacités à nous régénérer. 

Inscriptions et informations 

Pour plus de détails, contactez-nous 

Formation méditation

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Le samedi 12 déc. de 9h30 à 12h30 

Comprendre les bases de la mindfulness

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Bien-être au (télé)travail

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Cultiver son bien-être au (télé)travail

Que vous soyez dirigeant, DRH, responsable RSE, salarié, entrepreneur, structure d'accompagnement à l'emploi, contactez-nous !

Pour en savoir plus sur la méditation au travail

Cultiver son leadership

méditation entreprise Lyon bien-être au travail

Développer un leadership bienveillant

Si comme la Caisse d'Epargne Rhône-Alpes, vous souhaitez mettre en place ce service pour les managers de votre entreprise, contactez-nous

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L'heure heureuse

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Le jeudi 10 décembre de 17h30 à 16h30

Comment évoluer avec optimisme dans le monde d'aujourd'hui ? Est-ce possible ? Est-ce souhaitable ? Venez explorer cela lors de l'Heure heureuse proposée par Anne-Céline et Tatiana

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La méditation « apprend à se relier au monde, dans ses aspects agréables et touchants, mais aussi à se rendre plus présent à ce qui ne va pas, aux souffrances, aux difficultés, tout en conservant notre capacité à agir ». Christophe André

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CORPUS VITAE

49 rue Saint Mathieu 69008 Lyon

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